Uyku felci yada diğer tabirle karabasan çok basit tabiriyle insanın düştüğü bir bug’dur.
Çoğu kişi tarafından karabasan olarak adlandırılan uyku felci durumu, uykunun “REM” kısmında, uyanmak ve uyanmamak arasında ki ince çizgide beynimizin bir şeyleri yanlış yapması sonucu gerçekleşir.
Peki beynimiz bu esnada neyi yanlış yapar? Daha önceki yazılarımda da anlattığım gibi, uyku esnasında bilincimiz yerine bilinçaltımız devreye girer ve hareket fonksiyonlarımız kısıtlanır. Bir nevi kaslarımız beynimizin isteklerine yanıt vermez, küçük bir felç durumu yaşarız ve eğer bu felç durumunu yaşamasaydık rüya esnasında iken koştuğumuzu gördüğümüzde, gerçek hayatta da koşar ve muhtemelen duvara çarpardık. Felç olmamız bu nedenle uyku esnasında gereklidir ve uyurgezerlik de ayrıca uyku esnasında iken kaslarımızın aktif olması sonucu gerçekleşir. Yani aynı zamanda uyurgezerlik de bu felç durumunun yaşanmamasına dayanan nörolojik bir bozukluktur.
Yani karabasan durumu, uyku esnasında bir anda bilincimizin açılması fakat beynimizin kaslarımızın üzerindeki felç etkisini kaldırmayı unutmuş olması durumudur. Bilincimiz açıktır; görebiliriz, duyabiliriz fakat hareket edemeyiz. Bağırmayı deneriz fakat ağzımızı oynatamayız ve vücudumuz korkudan dolayı adrenalin salgılamaya başlar. Bu esnada bilinçaltımız ile halen etkileşimde olduğumuz için, o an duyacağımız korku bize bilinçaltımızdan “korku” içeren görüntüleri çağrıştırabilir. Yani halüsinasyon görebilme ihtimalimiz oldukça fazladır. Bu gibi bir durum ile karşı karşıya gelindiğinde, sakin olunmalı ve felcin geçmesi beklenilmelidir. Aksi taktirde psikolojiniz bu basit durumdan kötü etkilenebilir.
